5 przyczyn bólu pleców i jak je leczyć

Artykuł partnera.

Kiedy siedzisz przy biurku przez cały dzień lub wykonujesz pracę wymagającą dużego wysiłku fizycznego, Twój kręgosłup może dostać w kość. W rezultacie możesz odczuwać ból w dolnej części pleców, który jest skutkiem obciążenia kręgosłupa i mięśni podtrzymujących, a także wynikającego z tego napięcia nerwów w tym obszarze. Może to być niezwykle frustrujące i ograniczające – zwłaszcza, jeśli dolegliwości wciąż powracają. Na szczęście dla większości ludzi ten rodzaj bólu jest tymczasowy i ustępuje w ciągu kilku dni lub tygodni. Jednak u niektórych osób ból dolnej części pleców może stać się przewlekły i utrzymywać się przez miesiące lub lata. Dlatego tak ważne jest zidentyfikowanie pierwotnej przyczyny bólu, aby wiedzieć, jak najlepiej leczyć go dalej.

Rodzaje testów na Covid 19. Jaki test na koronawirusa wybrać?

Koronawirus początkowo był ogromnym zaskoczeniem, wywołał masową ilość zachorowań i był jedną, wielką niewiadomą, jednak obecnie nie budzi tak wielu kontrowersji. Jeśli podejrzewamy u siebie zakażenie koronawirusem, wówczas nie musimy udawać się do lekarza, aby to stwierdzić – wystarczy zaopatrzyć się w powszechnie dostępny test na Covid19.

Jak często chodzimy do lekarzy?

Pacjenci coraz częściej udają się do lekarza po porady. Statystyczny Polak odwiedza wybranych specjalistów nawet 8 razy w ciągu roku. Istnieją jednak osoby, które wcale nie korzystają z opieki zdrowotnej. Większość z nich nie potrzebuje leczenia i profilaktyki, bo czuje się zdrowo i dobrze. Wyróżnić można również rekordzistów, którzy odwiedzają lekarzy do nawet kilkunasty razy w ciągu jednego miesiąca. Niektórzy z nich są w stanie pojawić się w jedynym gabinecie rano i wieczorem tego samego dnia.

Zabieg endermologii – skuteczny sposób na modelowanie sylwetki

Jeśli zbliża się twój wymarzony urlop, a ty czujesz, że nadal twoje ciało nie jest gotowe, aby pokazać je na plaży, umów się na serię zabiegów endermologii. Dzięki nim pożegnasz cellulit, wygładzisz ciało i przede wszystkim wymodelujesz sylwetkę. Jeszcze nie jest za późno, aby w tym roku bez skrępowania założyć bikini. Zobacz, jakie efekty daje endermologia!

Jak pandemia wpłynęła na pracę lekarza?

Wiele osób zastanawia się, jak wygląda praca lekarza w czasach pandemii. Faktem jest, że Covid-19 znacząco wpłynął na funkcjonowanie branży medycznej. Zdecydowana większość pacjentów uważa, że narzucone ograniczenia negatywnie wpływają na komfort i skuteczność leczenia. Niejedna osoba unika wizyt w publicznych ośrodkach zdrowia ze względu na wyższe ryzyko zakażenia. Dotyczy to w szczególności tych, którzy znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka. Warto zaznaczyć, że koronawirus nie dla wszystkich jest zwykłą grypą. Przebieg i powikłania po chorobie to kwestia bardzo indywidualna. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, to koniecznie zapoznaj się z dalszą częścią publikacji.

Jak dbać o higienę snu?

Artykuł partnera.

Czy nocą zdarza Ci się wpatrywać w sufit, zastanawiając się, czy kiedykolwiek uda Ci się zasnąć? A może budzisz się myśląc, że to już odpowiedni czas na wstanie, ale okazuje się, że to dopiero czwarta nad ranem? Jeśli się nie wysypiasz, być może nadszedł moment, aby zastanowić się nad swoją higieną snu. Przyjrzyjmy się temu, czym ona właściwie jest i jakie zmiany możesz wprowadzić w swoich nawykach, aby o nią zadbać.

Profilaktyczne badania medyczne, które każdy powinien wykonać. Z tym nie należy zwlekać!

Artykuł partnera.

Skuteczność ochrony zdrowia zależy w największym stopniu od działań profilaktycznych. Bez względu na wiek istnieje kilka badań medycznych, które warto wykonywać regularnie w trosce o własne zdrowie. Zobacz, z czym na pewno nie warto czekać!

Portal dla samotnych rodziców – jak znaleźć miłość mimo trudnych doświadczeń?

Każdy z nas przeżywa swoje życie na inny sposób. Niektórzy już w młodym wieku poznają miłość swojego życia, z którą tworzą rodzinę i są razem do końca. Inni znowu nie mogą znaleźć sobie odpowiedniego partnera lub co gorsza, mają bardzo złe doświadczenie z poprzednich związków i nie chcą kolejny raz dać się zranić. W tym artykule pokażemy Ci, że mimo swojej przeszłości dalej jesteś w stanie zbudować trwały związek.