Zupa dyniowa – smaczny przepis od Konspol Holding

Artykuł sponsorowany.

Kiedy zbliżają się chłodne, zimowe miesiące, warto pomyśleć nad zdrowym, rozgrzewającym menu, które pomoże uchronić się przed przeziębieniem i innymi chorobami. W tego typu diecie nie powinno zabraknąć warzyw stanowiących źródło witamin oraz dodającego energii mięsa. Idealną potrawą na chłodne dni będzie zupa dyniowa z kawałkami soczystego kurczaka i z aromatycznymi przyprawami.

DASH, FODMAP, IF, SIRT – wyjaśniamy popularne skóry ze świata diet

Pewnie niejeden raz słyszałeś o diecie Dukana lub poście Dąbrowskiej. Popularne diety nazywane są często od nazwisk ich twórców. Innym sposobem na oznaczenie nowych sposobów odżywiania jest stosowanie skrótów angielskich nazw. W dietetyce skróty są powszechne, ale jeśli chcesz się zdrowo odżywiać, powinieneś je znać również Ty. Poniżej znajdziesz kilka popularnych skrótów ze świata diet wraz z ich objaśnieniem.

Sycąca zupa – najlepszy pomysł na rozgrzewający, zimowy obiad!

Obiad jest bardzo ważnym posiłkiem zjadanym przez nas w ciągu dnia. Bez względu na to, czy spożywa się go podczas przerwy w pracy, czy też dopiero po powrocie do domu, warto przywiązywać dużą uwagę do jakości tego dania. Dostępnych opcji obiadowych jest naprawdę wiele, jednak zwłaszcza jesienią i zimą rekordy popularności biją różnego typu zupy. Już teraz przekonaj się, że posiłek ten jest pyszny, pożywny oraz zdrowy, a jego przyrządzenie wcale nie zajmuje zbyt dużo czasu.

Makaron razowy – właściwości, skład, kcal, zastosowanie w kuchni

Makaron w polskiej kuchni gości na stołach od niepamiętnych czasów. Występuje pod różnymi postaciami. Gotowany makaron dodawany jest do zup, sosów, sałatek, owoców morza czy zapiekanek. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że nasz makaron jest dość kaloryczny i nie powinno się go spożywać w nadmiernych ilościach. Warto więc znaleźć alternatywę, która zastąpi makaron jajeczny i nie zmusi nas do rezygnacji z ulubionych posiłków.

Pergola na winogron – jak zrobić ją w swoim ogródku?

Winogron we własnym ogrodzie, to nie tylko zbiór smacznych owoców, ale także zasłona przed wiatrem i żywy cień chroniący przed słońcem. Gdy mocno się rozkrzewi i pokryje liśćmi, stanowi parawan przed niechcianymi spojrzeniami. Jeżeli nie przygotujemy dla niego podpórek, będzie się płożył po ziemi, jak np. ogórki czy dynia i nie osiągniemy żadnej ściany pionowej. Gdy pędy dotrą do murku albo płotu, zaczną się po nim wspinać. Niekontrolowany jego wzrost jest w stanie zadżunglić całą działkę.

Bakłażany – właściwości, o których musisz wiedzieć!

Każdy z nas dobrze wie, jak wygląda bakłażan. Podłużny kształt i mocno fioletowe zabarwienie, to jego znaki rozpoznawcze. Wiele osób jednak błędnie uważa go za warzywo, a bakłażan tak naprawdę jest…owocem! Dodatkowo, nie sposób pominąć bakłażana i jego właściwości zdrowotne i odżywcze. Nie jest tajemnicą także, że jest to naturalny afrodyzjak, a sami Hiszpanie, nazywali go „jabłkiem miłości”. O jakich właściwościach bakłażanu nigdy nie słyszałeś, a powinieneś je koniecznie poznać? Sprawdź!