Emocje - Wylecz-nadcisnienie.pl

Trudne emocje u osób z ADHD – przyczyny

Artykuł partnera.

Emocje pełnią niezwykle istotną rolę w życiu każdego człowieka, kształtując nasze doświadczenia i relacje z otaczającym światem. Jednak dla osób z ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), skomplikowane labirynty uczuć mogą stać się jeszcze bardziej wyzwaniem. Przyczyny tego zjawiska sięgają głębiej niż tylko objawy samej choroby. Odkrywanie trudnych emocji u osób z ADHD staje się kluczem do lepszego zrozumienia i wspierania tej nietuzinkowej grupy osób.

Kobieta na spcerze w górach oczyszcza caiało i umysł

Oczyść umysł i ciało przed wiosną

Ostatnie lata, a nawet miesiące dla wielu z nas, mówiąc delikatnie, nie były łaskawe. Stres, strach i przygnębienie, które towarzyszy nam na co dzień, może znacznie osłabić naszą kondycję psychiczną, a to z kolei nie pozostaje obojętne dla naszego organizmu. Warto raz na jakiś czas poświęcić sobie nieco więcej uwagi i spróbować oczyścić swoje ciało z negatywnych emocji, przygotowując się tym samym na nadejście wiosny, która niesie ze sobą tak wiele pozytywnej energii i radości.

Kobieta podczas psychoterapii prowadzonej online

Czym różni się psychoterapia online od tradycyjnej?

Psychologia w rozwoju technologicznym nie zostaje w tyle. Świadczy o tym chociażby wzrost specjalistów oferujących swoją pomoc zdalnie. Z roku na rok powstaje coraz więcej baz danych licencjonowanych psychoterapeutów, wyszkolonych do udzielania psychoterapii online. Przy wyborze odpowiedniego systemu leczenia należy przede wszystkim zastanowić się, na czym nam najbardziej zależy i co nas ogranicza. Nie u każdego sprawdzą się wideo-rozmowy, tak jak i nie każdy odnajduje się w fotelu naprzeciwko specjalisty. Mając wybór, decydujemy o swoim toku leczenia.

Zestresowany mężczyzna siedzi na kanapie i podpiera dłonią głowę

Stres – jak nad nim zapanować ?

Natura wyposażyła nas w mechanizm stresu, aby mobilizować organizm do działania w sytuacjach zagrożenia. Wyostrzone zmysły, szybsze reakcje – to wszystko pomaga odeprzeć atak drapieżnika lub daje przewagę podczas walki o pożywienie. Niestety współcześnie nasze ciała doświadczają zbyt wiele stresu. Jak sobie z nim radzić? Sprawdź.

Ciągłe poczucie winy – jak sobie z tym radzić?

Poczucia winy doświadcza każdy z nas. Jest ono wpisane w przeżywanie życia przez człowieka. Ma złożone znaczenie, a zdaniem specjalistów oznacza dojrzałość psychiczną.

Powrót do zdrowia po kontuzji

Sport to zdrowie i warto się tego trzymać. Niestety większość osób uprawiających regularną aktywność fizyczną zetknęło się z problemem kontuzji. Niektóre trwały krótko i nie wpłynęły w żaden sposób na pogorszenie formy. Niestety, inne potrafiły trwać miesiącami, a nawet latami i dopiero poprzez sukcesywną rehabilitację możliwy stał się powrót do zdrowia i pełnej sprawności. Wyjście z kontuzji i powrót do zadowalającej formy jest często jednym z najtrudniejszych okresów w życiu sportowca.

Poprawianie wyglądu nosa

Przy pierwszym kontakcie nos najbardziej rzuca się nam w oczy. Czasami jednak nos jest tym elementem, który nie pasuje do całości twarzy. Wiele osób ma kompleksy na punkcie nosa, dlatego też korzystają z pomocy chirurgii plastycznej, aby poprawić jego wygląd.

Artykuł partnera

Proste sposoby na podniesienie efektywności w pracy

Ludzie spędzający w pracy długie godziny z pewnością wiedzą, jak może spaść efektywność i chęci, jeśli dopadnie nas rutyna. Efektywność pracy można podnosić przy pomocy wielu czynników zależnych wyłącznie od nas. Poniżej przedstawię kilka prostych sposobów, aby uczynić pracę przyjemniejszą i lepszą!

Lek na samotność

Dużo się mówi o osobach starszych, że postępują naiwnie wpuszczając domniemanego hydraulika. Lecz jest to wina osób młodych i całego społeczeństwa, które wyrzuca ich poza nawias swoich zainteresowań. Zresztą ból samotności może dopaść w każdym wieku.