Skorzystaj z bezpłatnego pakietu kontroli kardiologicznej w Poznaniu!
Serce to najważniejszy narząd całego ciała. Dzięki odpowiednim badaniom profilaktycznym można w porę wykryć wiele jego chorób i rozpocząć leczenie.
Jakie są normy poziomu hemoglobiny? Na co wskazują jej niskie wartości?
Obniżona hemoglobina to oznaka niedokrwistości, czyli anemii. Jakie mogą być jej przyczyny? Czy spadek hemoglobiny jest powodem do niepokoju?
Poprawianie wyglądu nosa
Przy pierwszym kontakcie nos najbardziej rzuca się nam w oczy. Czasami jednak nos jest tym elementem, który nie pasuje do całości twarzy. Wiele osób ma kompleksy na punkcie nosa, dlatego też korzystają z pomocy chirurgii plastycznej, aby poprawić jego wygląd.
Artykuł partnera
Borówka a nadciśnienie
Owoce borówki to nie tylko pyszne jagody, dostępne przez całe lato, ale też źródło witamin i minerałów. Poza tym posiadają też właściwości lecznicze o czym warto wiedzieć.
Proste sposoby na podniesienie efektywności w pracy
Ludzie spędzający w pracy długie godziny z pewnością wiedzą, jak może spaść efektywność i chęci, jeśli dopadnie nas rutyna. Efektywność pracy można podnosić przy pomocy wielu czynników zależnych wyłącznie od nas. Poniżej przedstawię kilka prostych sposobów, aby uczynić pracę przyjemniejszą i lepszą!
Zjazdy rodzinne
Zazwyczaj doświadczamy tego w czasie świąt. Jednak w niektórych rodzinach jest tradycja spotykania się co roku lub co kilka lat. Wymaga to na pewno dużo czasu organizacji, dlatego warto wcześniej wszystko pouzgadniać.
Zalety aktywności fizycznej
Ruch to zdrowie. Jednak nie dla każdego taki sam wysiłek jest pożądany. Dlatego dobierajmy trasy rowerowe do stanu naszej kondycji, aby nie było potem tygodniowej przerwy na rekonwalescencję.
Racjonalna dieta
Na temat zdrowego odżywiania się napisano już niejedno dzieło. Zazwyczaj z uwzględnieniem różnych produktów, które kategorycznie nie można spożywać bo szkodzą zdrowiu. Za to po dekadzie odkryto nowy proces metaboliczny, który obalił tezę o szkodliwości.
Praca w ogrodzie
Nie każdy z nas ma zacięcie do jazdy na rowerze czy uprawianie jakiegokolwiek sportu. Jednak zdając sobie sprawę z aspektów zdrowotnych przebywania na świeżym powietrzu warto znaleźć sobie zajecie, które nam to umożliwi i zainteresuje. Jednym z nich jest ogrodnictwo.
Lek na samotność
Dużo się mówi o osobach starszych, że postępują naiwnie wpuszczając domniemanego hydraulika. Lecz jest to wina osób młodych i całego społeczeństwa, które wyrzuca ich poza nawias swoich zainteresowań. Zresztą ból samotności może dopaść w każdym wieku.