Jak dbać o prawidłowe ciśnienie krwi?

Stres, współczesne tempo życia, niewielka ilość ruchu, jedzenie ubogich w wartościowe witaminy posiłków o niesystematycznych porach – wszystko to jest dziś codziennością i sprawia, że jakość zdrowia i życia człowieka ulega ciągłemu pogorszeniu. Występujące coraz częściej dolegliwości nazywane są przez wielu „chorobami cywilizacyjnymi”. Wśród nich istotnym problemem  jest nadciśnienie tętnicze, które dotyka coraz to większą liczbę osób.