Przyrządy treningowe do ćwiczeń w zwisie
Szybciej lub później klasyczne ćwiczenia stają się monotonne i nużące. Ćwiczenia w zwisie to świetny sposób na urozmaicenie treningu. Jedną z ich większych zalet jest to, że pozwalają wykorzystać ciężar własnego ciała. Poniżej znajdziecie przydatne informacje na ten temat.